تنس الطاولة في اسطنبول

تعلم تنس الطاولة بشكل احترافي معنا

تنس الطاولة في اسطنبول

 : ما لا تعرفه عن تنس الطاولة 

تنس الطاولة في اسطنبول | الكثير من الأشخاص يلعبون تنس الطاولة كرياضة بسيطة أو لمجرد التسلية وقضاء الوقت، لكن ما يجهلونه هو الفوائد الجسدية والعقلية والعاطفية العديدة التي كشفها تقرير طبي نشرته صحيفة ”مترو“ البريطانية

 : وبحسب هذا التقرير، فإن فوائد لعب رياضة تنس الطاولة تتمثل في ما يلي

.تنمية القوة العقلية: ينبغي على لاعبي تنس الطاولة أن يمتلكوا قدرات جسدية وعقلية للتعامل مع سرعة الكرة ودورانها ووضعها المتحرك –

.تحسين ردود الفعل: تتحسن حركات العضلات من خلال ممارسة هذه الرياضة بشكل منتظم نظرا لسرعة الكرة وقصر مسافة حركتها –

.تحسين التنسيق بين العين واليد:  كما أنها تؤدي أيضاً إلى تقوية التأهب الذهني، ما يتيح للاعبين الصغار تطوير ردات فعلهم العقلية والجسدية –

.معالجة حالات ألم الركبة والظهر –